PT 트레이너 강도 너무 센 것 같아? 힘드네...

요즘 회사 근처 헬스장에서 PT를 시작했는데, 트레이너가 진짜 의욕이 넘치더라. 매번 운동 강도가 너무 강해서 다음날까지 몸살 난 것처럼 지치더라. 근육통 때문에 잠도 설칠 때가 많아. 게다가 식단도 매일 먹는 거 다 찍어서 보고해야 하는데, 매번 신경 쓰는 게 보통 일이 아니더라. 운동이 즐거워야 하는데, 이렇게 압박감이 드니까 오히려 스트레스가 쌓이는 것 같음. 혼자 끙끙 앓다가 친구들한테 푸념해봤어.