운동 후 단백질 섭취, 쉐이크 말고 뭐 먹어요?

오늘 아침에도 PT 받고 왔는데 진짜 땀으로 샤워했어요. 운동 끝나고 나면 바로 단백질 섭취해야 한다고 해서 꼬박꼬박 챙겨 먹는데요, 매번 프로틴 쉐이크 마시는 게 너무 질리거든요. 그 맛없는 걸 들이키는 것도 이젠 고통이에요 ㅠㅠ 닭가슴살도 매일 삶아 먹는 건 정말 한계가 있고요. 둘친들은 운동 끝나고 단백질 보충 어떻게 해요? 쉐이크 말고 좀 괜찮은 대안 없을까요? 호치민에서 구하기 쉬운 걸로 괜찮은 거 있으면 알려주세요!