호치민 PT, 보통 몇 회 끊고 어떤 프로그램 받아요?

요즘 날이 더워져서 그런가 자꾸 몸이 축축 처지는 것 같아서 큰맘 먹고 헬스장 등록을 했거든요. 운동 시작하려니까 혼자 하기는 좀 막막하고, 이왕 하는 거 PT를 받아볼까 생각 중이에요. 혹시 호치민에서 PT 받아본 사람 있어요? 보통 몇 회 단위로 끊는 게 합리적인지 궁금해요. 가격대는 어느 정도 하는지, 프로그램에 어떤 게 포함되는지도 미리 좀 알고 가면 좋을 것 같아서요. 예를 들면 식단 관리도 해주는지 같은 거 말이에요. 아무래도 처음이라 정보가 너무 없어요.